Sie spüren im Mundboden das Zusammenziehen (Kontraktion) der am Training beteiligten Muskeln.

Zu Beginn der Therapie sollten Sie sich zunächst an die Wirkweise und Handhabung des Gerätes gewöhnen. Im Laufe der Therapie sollte anschließend die Intensität maximal ausgerichtet werden ohne dabei Schmerzen zu leiden.